健身app

健身app

随着生活质量水平的提高,健康也成了大家高度关注的问题。下面就为大家推荐几款安卓健......

仰卧起坐 - 健身教练
仰卧起坐 - 健身教练
生活地图2.03M
获得6折和完美的身材从未如此简单!仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练不仅建立肌肉和燃烧脂肪,但你也会觉得健康和强壮。nbsp;广为流行的减肥助理nbsp;-nbsp;减肥应用的创造者,你这可怕的健身教练的应用程序。仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练让你做在一排50,100,200个仰卧起坐!nbsp;以巨大的飞跃,你的追求,对你的完美的身材,仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练。只需轻点你的目标仰卧起坐,坐下来,让仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练为您呈现一个辉煌的培训计划,这将提高你的力量和健康。nbsp;主要特点:•与个性化的培训计划,让你做更多的仰卧起坐•自动调整体育锻炼取决于你的进步•设定目标•可作为你的私人健身教练•直观的用户界面很多更多的惊喜!nbsp;*培训与我们看你如何提高你的坐起来技术!请让我们知道您的反馈!nbsp;ABS技术nbsp;•ABS地面仰卧起坐ABS地板仰卧起坐,仰卧起坐,工作的上和下腹部的肌肉。这个练习开始,你躺在你的背部在地板上,双腿弯曲了90度角。你的双手放在背后支持你的脖子,不拉的脖子上在演习中。卷曲你的身体,起诉的腹部肌肉,你的肩膀拉掉了一地。nbsp;•ABS与健身球仰卧起坐首先,滚动健身球,直到你的背部的小球接触。你的腿应该是分开与肩同宽。将你的头和脖子上的球,你的双臂交叉在你的胸部。你应该惬意地躺在球上表中的榜首位置。用你的腹部肌肉,你的脊椎的紧缩位置的卷曲。nbsp;•躯干加转体仰卧起坐可以分离出的侧腹部肌肉,仰卧起坐使用躯干捻。首先在坐的位置与你的手臂在身体两侧的支持。你的膝盖要弯曲。慢慢地扭动你的身体一侧,让你的胸部朝前。弯曲再伸直你的腿,你的膝盖拉向你的身体侧面。nbsp;•自行车仰卧起坐的自行车紧缩是一个绝对运动,工作的上和下腹部的肌肉以及侧腹部肌肉。首先,躺在你的背部,提出你的腿和膝盖弯曲至90度。您的脖子或者耳朵的支持你的双手放在背后。开始慢慢地来回移动你的腿,如果你是骑自行车。在同一时间,紧缩向上,抬起一个肩胛骨的地板。nbsp;关键字:健身教练,健身房,健身朋友,健康,合适,仰卧起坐,仰卧起坐锻炼,锻炼,身体。
安装 安装

解压游戏合集

更多

<p>安卓市场为广大玩家们带来解压游戏合集,生活中难免会受到压力,为了能够缓解玩家们的压力,我们决定推荐一些能够缓解压力的手游来带给大家, 感兴趣的玩家们赶紧来看看吧。</p>

跟女生聊天找话题软件

更多

<p>安卓市场为广大用户们带来跟女生聊天找话题软件推荐,有不少男性朋友们跟女生聊天的时候都不知道要怎么找话题,为了解决这个问题,小编我们专门整理了一些不花钱还能学习聊天技巧的软件来带给大家。</p>

安卓bt游戏下载软件

更多

<p>安卓市场为广大玩家们带来安卓bt游戏下载软件推荐,现在市面上有非常多的BT游戏,为了能够让玩家们体验到好玩有趣的BT游戏,我们决定推荐一些专门下载BT游戏的安卓软件来带给玩家们。</p>

实时打怪手游

更多

<p>安卓市场为广大玩家们带来实时打怪手游推荐,即时打怪游戏深受玩家们喜爱,为此我们决定接下来的这份专题就好好推荐一些福利好游戏玩法有趣的即时打怪爆装备手游来带给广大玩家们。</p>

热门无限元宝版游戏

更多

<p>安卓市场为广大游戏爱好者们带来热门无限元宝版游戏推荐,无限元宝满V游戏备受许多玩家们喜爱,为了让更多的玩家们能够体验到这类游戏,我们就准备了一份这类游戏推荐专题来来带给大家。</p>

精选热游

更多