“瑜伽”这个词是从印度梵语“yug”或“yuj”而来其含意为“一致”“结合”或“和谐”.瑜伽姿势运用古老而易于掌握的方法提高人们生理心理情感和精神方面的能力是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动形式为众多都市繁重压力下的人们所追捧.但动物也会瑜伽你有没有想到?只是看着他们做出这些动作想必压力已经被减轻了不少吧?
