折腾六块腹肌:Runtastic Six Pack应用介绍:
折腾六块腹肌:Runtastic Six Pack这款应用里的漫画人物以高质量,HD高清视频带领你完成高强度,个性化定制的核心肌群锻炼方案。让你的借口滚蛋吧,来练就你一直梦寐以求的好身材 。
软件功能和益处:* 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习* 50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频* 可调节的运动难度,三个科学训练的等级* 六块腹肌的10周训练计划* 预定义的健身训练,包括: 7分钟,Insanity(疯狂健身),Shape Up(形态训练),Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练* 我的健身训练:为你的目标区域,减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案* 为你的个人健身水平筛选练习* 60多个独特的“每日小贴士”消息* 可在智能手机和tablets上运作* 完全不需健身器材– 在任何时间,任何地方都能使用这款仰卧起坐软件* 提高整体健身水平,肌肉力量以及纤体塑身,稳定度和体重管理* 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展