秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,故应吃些生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。秋季养生食谱大全从多个方面详解秋季养生,精选上百道秋季养生菜,同时配备详细步骤图和养生食材介绍!是秋季养生首选! 【更新内容】 1.03更新日志: 功能更新了美味食谱系列目录。 程序升级了内部sdk,优化了滑动流畅度。