索尼跑走健身WalknRun是个分析相关数据并制定跑步和走路的时间计划。时间是被分割成时间段的。所以只需一点跑步,一点散步,你将会轻松的取得你之前设置的奔跑目标。当你开始感觉不错的时候,你可以进一步使用要求更高的模式,来提升你的水平至下一等级。只要开始少量跑步和经常跑步,你的身体将会由此慢慢变得更加健康,你也会慢慢意识到你能跑的时间越来越长久。