运动健身app
现代人越来越需要运动健身,所以市面上的运动健身app也越来越多,那么2017年哪......
仰卧起坐 - 健身教练
生活地图2.03M
获得6折和完美的身材从未如此简单！仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练不仅建立肌肉和燃烧脂肪，但你也会觉得健康和强壮。nbsp;广为流行的减肥助理nbsp;-nbsp;减肥应用的创造者，你这可怕的健身教练的应用程序。仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练让你做在一排50，100，200个仰卧起坐！nbsp;以巨大的飞跃，你的追求，对你的完美的身材，仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练。只需轻点你的目标仰卧起坐，坐下来，让仰卧起坐nbsp;-nbsp;健身教练为您呈现一个辉煌的培训计划，这将提高你的力量和健康。nbsp;主要特点：•与个性化的培训计划，让你做更多的仰卧起坐•自动调整体育锻炼取决于你的进步•设定目标•可作为你的私人健身教练•直观的用户界面很多更多的惊喜！nbsp;*培训与我们看你如何提高你的坐起来技术！请让我们知道您的反馈！nbsp;ABS技术nbsp;•ABS地面仰卧起坐ABS地板仰卧起坐，仰卧起坐，工作的上和下腹部的肌肉。这个练习开始，你躺在你的背部在地板上，双腿弯曲了90度角。你的双手放在背后支持你的脖子，不拉的脖子上在演习中。卷曲你的身体，起诉的腹部肌肉，你的肩膀拉掉了一地。nbsp;•ABS与健身球仰卧起坐首先，滚动健身球，直到你的背部的小球接触。你的腿应该是分开与肩同宽。将你的头和脖子上的球，你的双臂交叉在你的胸部。你应该惬意地躺在球上表中的榜首位置。用你的腹部肌肉，你的脊椎的紧缩位置的卷曲。nbsp;•躯干加转体仰卧起坐可以分离出的侧腹部肌肉，仰卧起坐使用躯干捻。首先在坐的位置与你的手臂在身体两侧的支持。你的膝盖要弯曲。慢慢地扭动你的身体一侧，让你的胸部朝前。弯曲再伸直你的腿，你的膝盖拉向你的身体侧面。nbsp;•自行车仰卧起坐的自行车紧缩是一个绝对运动，工作的上和下腹部的肌肉以及侧腹部肌肉。首先，躺在你的背部，提出你的腿和膝盖弯曲至90度。您的脖子或者耳朵的支持你的双手放在背后。开始慢慢地来回移动你的腿，如果你是骑自行车。在同一时间，紧缩向上，抬起一个肩胛骨的地板。nbsp;关键字：健身教练，健身房，健身朋友，健康，合适，仰卧起坐，仰卧起坐锻炼，锻炼，身体。
多功能健身
生活地图582.76KB
你希望能够履行一百个俯卧撑，兩百个仰臥起坐或其它什么吗？这是所有功能於一身的应用程式MultiReps(多功能健身)，它帮助您在连续重复的任何一个运动，达到您的个人目标。可以设定自己的目标和自动产生锻炼计划的时间表，根据你目前的水平健康，建立一个专为您的个人目标。想要个完美的身材嘛？除了毅力之外，还需要有科学的计划安排，那就试试这款软件吧！软件功能:-支援十个不同的完全可定制的练习。（俯卧撑，起坐，仰卧起坐，下蹲，上拉和五个通用）-一个计时器來管理每一组之间休息时间。-剩余几秒钟到下一组练习，发出声音提示。-每次锻炼进展存储在日记。-锻炼后，提醒通知可以被设定。-支持Facebook。
健身跟踪
生活地图4.17MB
SportsTracker（健身跟踪）是一款iPhone移植游戏，在苹果应用程式商店中健康分类中名列前五名，这款软体能够将你的Android手机变成一个便携式的体育健身跟踪器。利用它，你可以跟踪和分析你的健身锻炼效果，并与你的朋友进行分享锻炼资料和图片。软体特色：-跟踪和分析您的健身，监控您的进度；-储存在您的个人训练日记中所有的训练资料；-保持从燃烧的平均训练速度和高度的热量多事；-利用地图，时间和距离计算器；-共享体育锻炼资料和照片与体育跟踪，Facebook和Twitter等纤夫；-请您朋友的个人资料和评论他们的训练和照片；-探索地球发现新的路线，创新和冒险世界。
